Bonjour tout le monde 🙂 

Aujourd’hui un article express, oui il arrive que l’on soit très pressé ou très flemmard alors aujourd’hui la recette est ultra rapide!

Mais même si c’est express il faut se régaler, c’est important non?

Donc je vous propose du poulet au soja et au miel avec des graines de sésame, un vrai régal! On peut également réaliser cette recette avec du porc.

En tout cas chez moi ils ont adorés, j’en referai, c’est certain!

 

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INGREDIENTS:

(pour 4 personnes)

4 escalopes de poulet

1 oignon

4 cuillères à soupe de sauce soja

5 cuillères à soupe de miel

un peu d’huile

sésame 

1 tige verte d’oignon nouveau

sel

poivre

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Commencer par éplucher et émincer l’oignon finement, le faire revenir dans une poêle avec un peu d’huile.

Pendant ce temps couper le poulet en lamelles.

Une fois l’oignon devenu translucide, ajouter les lamelles de poulet.

Faire dorer la viande puis ajouter la sauce soja, laisser mijoter à couvert quelques minutes avant d’ajouter le miel.

Laisser mijoter environ 20 minutes, ajouter le sésame.

Servir chaud sur du riz blanc, parsemer de tiges verte d’oignon nouveau ciselée, saler, poivrer et déguster!

Bon appétit 🙂 

 

A bientôt

 

Bouille de Gum

 

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