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Bonjour tout le monde 🙂 

Aujourd’hui un article express, oui il arrive que l’on soit très pressé ou très flemmard alors aujourd’hui la recette est ultra rapide!

Mais même si c’est express il faut se régaler, c’est important non?

Donc je vous propose du poulet au soja et au miel avec des graines de sésame, un vrai régal! On peut également réaliser cette recette avec du porc.

En tout cas chez moi ils ont adorés, j’en referai, c’est certain!

 

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INGREDIENTS:

(pour 4 personnes)

4 escalopes de poulet

1 oignon

4 cuillères à soupe de sauce soja

5 cuillères à soupe de miel

un peu d’huile

sésame 

1 tige verte d’oignon nouveau

sel

poivre

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Commencer par éplucher et émincer l’oignon finement, le faire revenir dans une poêle avec un peu d’huile.

Pendant ce temps couper le poulet en lamelles.

Une fois l’oignon devenu translucide, ajouter les lamelles de poulet.

Faire dorer la viande puis ajouter la sauce soja, laisser mijoter à couvert quelques minutes avant d’ajouter le miel.

Laisser mijoter environ 20 minutes, ajouter le sésame.

Servir chaud sur du riz blanc, parsemer de tiges verte d’oignon nouveau ciselée, saler, poivrer et déguster!

Bon appétit 🙂 

 

A bientôt

 

Bouille de Gum

 

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5 Commentaires

  1. bastidien
    Publié par: 3 juin 2013

    TrÚs trÚs bonne idée..bises

    RĂ©pondre
  2. BouilledeGum
    Publié par: 3 juin 2013

    Merci beaucoup bises

    RĂ©pondre
  3. caropoupouillou
    Publié par: 3 juin 2013

    Le genre de plat que j’adore prendre chez le Chinois. Je n’avais jamais penser Ă  le rĂ©aliser, et effectivement ça Ă  l’air trĂšs rapide. Je vais tester ça dĂšs que l’occasion se prĂ©sente!

    RĂ©pondre
  4. Karosweet
    Publié par: 3 juin 2013

    Oh mais c’est gĂ©nial ça, pour une maman toujours pressĂ©e comme moi c’est top !!!
    Bisous

    RĂ©pondre
  5. Pomme
    Publié par: 3 juin 2013

    ca c’est vraiment le genre de plat que j’adore. je dĂ©couvre ta cuisine et je vois qu’on a les mĂȘmes goĂ»ts… je pense que je vais venir y faire quelques tours maintenant !

    RĂ©pondre

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