{"id":4975,"date":"2020-07-14T18:05:00","date_gmt":"2020-07-14T16:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/latambouilledebouille.com\/?p=4975"},"modified":"2020-07-14T17:23:38","modified_gmt":"2020-07-14T15:23:38","slug":"bento-avec-des-tacos-au-boeuf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latambouilledebouille.com\/index.php\/2020\/07\/14\/bento-avec-des-tacos-au-boeuf\/","title":{"rendered":"Bento avec des tacos au b\u0153uf"},"content":{"rendered":"

Bonjour, bonjour!
Me voici de retour pour un bento avec des tacos au b\u0153uf<\/strong>.
Je n’\u00e9tais pas partie bien loin, rassurez vous, juste quelques jours avec ch\u00e9ri et les enfants en Bretagne mais je vous en reparlerai!<\/p>

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Ultra gourmand non? Il se d\u00e9guste aussi bien chaud que froid!<\/figcaption><\/figure><\/div>

Apr\u00e8s cette semaine off me revoil\u00e0 pour une nouvelle semaine gourmande ici!
On commence donc avec ce bento avec des d\u00e9licieux tacos au b\u0153uf, avocats \u00e9cras\u00e9s, petits l\u00e9gumes et feta.
J’aime bien r\u00e9aliser des bo\u00eetes repas, en plus David va devoir en emporter au travail donc je vais bien m’amuser!
J’ai re\u00e7u ce bento de la part de Charal, il est vraiment tr\u00e8s joli et pratique!
Alors, pour le rendre “hommage” j’ai d\u00e9cid\u00e9 d’utiliser leurs produits, ici des bavettes d’Aloyau<\/a><\/strong>.<\/p>

Je les ai pr\u00e9alablement cuite dans un peu d’huile d’olive, juste un peu saler et poivrer.<\/p>

Pourquoi des tacos? Et bien tout simplement car je vous passer ceux avec du fromage, des frites et des m\u00e9langes de viandes improbables dans ma feed instagram <\/a><\/strong>ou facebook <\/a><\/strong>et que j’avais envie de faire une version plus gourmande et plus saine.<\/p>

Des avocats m\u00fbrs \u00e9cras\u00e9s et arros\u00e9s de jus de citron vert, des petits l\u00e9gumes, de la viande en lamelles, de la feta et pourquoi pas du tabasco, vous allez voir c’est d\u00e9licieux.<\/p>

D’autres id\u00e9es pour vos bentos<\/h2>

Si mon bento avec des tacos au b\u0153uf vous tente, voici d’autre recettes pour garnir vos bentos.
salade \u00e0 base de crevettes et c\u0153urs d’artichauts<\/a><\/strong>, une salade de pommes de terre<\/a><\/strong>, une salade sucr\u00e9e\/sal\u00e9e<\/a><\/strong>, ou un plat \u00e9pinards et p\u00e2tes aux crevettes<\/a><\/strong>.
Ou encore ma salade de lentilles et saumon fum\u00e9<\/a><\/strong> et la salade p\u00e8ches grill\u00e9es et f\u00e9ta<\/a><\/strong>.<\/p>

Une fois bien pli\u00e9, je fais cuire mon taco dans mon snack collection de TEFAL<\/a><\/strong>, je suis vraiment ravie de cet achat, on s’en sert vraiment r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>

Bien, passons \u00e0 ce bento avec des tacos au b\u0153uf<\/strong>!<\/p>

Place \u00e0 la recette!<\/h3>

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INSTAGRAM <\/a><\/strong>* PINTEREST<\/a><\/strong> * FACEBOOK<\/a><\/strong> * TWITTER<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>
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INSTAGRAM <\/a><\/strong>* PINTEREST<\/a><\/strong> * FACEBOOK<\/a><\/strong> * TWITTER<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un bento pour emporter en pique nique ou au travail avec des tacos au boeuf.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4952,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[994,1007],"tags":[77,78,102,129,1895,680,884,1894,1893],"class_list":["post-4975","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bento","category-finger-food","tag-bento","tag-bento-box","tag-boeuf","tag-boite-repas","tag-charal","tag-pique-nique","tag-tacos","tag-tacos-boeuf","tag-travail"],"acf":[],"yoast_head":"\nBento avec des tacos au b\u0153uf - La tambouille de Bouille<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Un bento pour emporter en pique nique ou au travail avec des d\u00e9licieux tacos de boeuf, de l'avocat \u00e9cras\u00e9, des petits l\u00e9gumes et de la f\u00e9ta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/latambouilledebouille.com\/index.php\/2020\/07\/14\/bento-avec-des-tacos-au-boeuf\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bento avec des tacos au b\u0153uf\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Un bento pour emporter en pique nique ou au travail avec des d\u00e9licieux tacos de boeuf, de l'avocat \u00e9cras\u00e9, des petits l\u00e9gumes et de la f\u00e9ta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/latambouilledebouille.com\/index.php\/2020\/07\/14\/bento-avec-des-tacos-au-boeuf\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"La tambouille de Bouille\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-14T16:05:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-14T15:23:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/latambouilledebouille.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/bento-taco-boeuf-charal.jpg?fit=1240%2C707&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1240\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"BouilledeGum\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"BouilledeGum\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/latambouilledebouille.com\/index.php\/2020\/07\/14\/bento-avec-des-tacos-au-boeuf\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/latambouilledebouille.com\/index.php\/2020\/07\/14\/bento-avec-des-tacos-au-boeuf\/\"},\"author\":{\"name\":\"BouilledeGum\",\"@id\":\"https:\/\/latambouilledebouille.com\/#\/schema\/person\/60a785d85a273d47d213dd39e49799d2\"},\"headline\":\"Bento avec des tacos au b\u0153uf\",\"datePublished\":\"2020-07-14T16:05:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-14T15:23:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/latambouilledebouille.com\/index.php\/2020\/07\/14\/bento-avec-des-tacos-au-boeuf\/\"},\"wordCount\":362,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/latambouilledebouille.com\/#\/schema\/person\/60a785d85a273d47d213dd39e49799d2\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/latambouilledebouille.com\/index.php\/2020\/07\/14\/bento-avec-des-tacos-au-boeuf\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/latambouilledebouille.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/bento-taco-boeuf-charal.jpg?fit=1240%2C707&ssl=1\",\"keywords\":[\"bento\",\"bento box\",\"boeuf\",\"bo\u00eete repas\",\"charal\",\"pique nique\",\"tacos\",\"tacos boeuf\",\"travail\"],\"articleSection\":[\"bento\",\"Finger Food\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/latambouilledebouille.com\/index.php\/2020\/07\/14\/bento-avec-des-tacos-au-boeuf\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/latambouilledebouille.com\/index.php\/2020\/07\/14\/bento-avec-des-tacos-au-boeuf\/\",\"url\":\"https:\/\/latambouilledebouille.com\/index.php\/2020\/07\/14\/bento-avec-des-tacos-au-boeuf\/\",\"name\":\"Bento avec des tacos au b\u0153uf - 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