{"id":333,"date":"2018-04-03T13:52:00","date_gmt":"2018-04-03T11:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/latambouilledebouille.com\/index.php\/2018\/04\/03\/quiche-brocoli-poulet-et-comte\/"},"modified":"2018-04-03T13:52:00","modified_gmt":"2018-04-03T11:52:00","slug":"quiche-brocoli-poulet-et-comte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latambouilledebouille.com\/index.php\/2018\/04\/03\/quiche-brocoli-poulet-et-comte\/","title":{"rendered":"Quiche brocoli, poulet et Comt\u00e9"},"content":{"rendered":"
\n
\n

Bonjour bonjour! <\/p>\n

J’espère que votre week-end de Pâques s’est bien passé, que vous n’avez pas trop mal au ventre avec le chocolat ah ah ah <\/p>\n

Aujourd’hui on va parler d’une recette qui fait du bien après ces excès, une délicieuse quiche brocoli, poulet et Comté<\/strong>, a déguster avec une bonne salade et pourquoi pas un bol de soupe en entrée et votre repas sera au top! <\/p>\n

\"quiche-brocoli-poulet-comté-fromage-latambouilledebouille\"<\/p>\n

En parlant de soupe je vois que celle à la carotte<\/a><\/strong> vous attire toujours autant pourquoi ne pas tenter également la soupe lentilles corail, curry et lait de coco<\/a><\/strong>? Un vrai bonheur.<\/p>\n

Et si vous avez envie de varier de la quiche, je vous propose la tatin aux oignons caramélisés au vinaigre balsamique<\/a><\/strong> ou encore les feuilletés chèvre et miel express<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Revenons au plat d’aujourd’hui, pour la petite histoire, j’ai cette idée en tête depuis des mois mais je ne saurais pas comment vous l’expliquer je voulais absolument un moule à tarte rectangulaire… je trouve ça plus joli, plus pratique… j’ai trouvé le mien chez Ma Spatule<\/a><\/strong>, d’ailleurs je n’y ai pas acheté que ça, vous verrez bientôt la suite! <\/p>\n

J’adore le site Ma Spatule<\/a><\/strong> et la team est toujours à l’écoute et disponible si j’ai des questions, ce qui est vraiment appréciable! Je précise bien que j’ai moi même payé ma commande \ud83d\ude09 Je vous parle de ce que j’aime, Ma Spatule en fait partie.<\/p>\n

On s’est régalé avec cette quiche, j’avais un peu peur que Chéri fasse la tronche devant les brocolis, mais non il a aimé et même vraiment aimé puisqu’on en a mangé à nouveau ce midi. La prochaine fois j’y ajouterai une petite pointe de curry, mais je vais tester une autre quiche ces jours ci… <\/p>\n

A suivre donc! <\/p>\n

J’ai réalisé ma pâte brisée maison mais vous pouvez tout à fait en acheter une toute faite si vous voulez vous faciliter la vie! <\/p>\n

C’est tellement simple et rapide, un repas idéal pour vos soirées! D’ailleurs demain c’est Top Chef (ou Greys Anatomy je crois pour ceux qui aiment) pourquoi ne pas déguster cette quiche devant avec une bonne salade? <\/p>\n

Une idée de repas supplémentaire pour vous! <\/p>\n

Pas besoin de beaucoup d’ingrédients, pas besoin de beaucoup de temps, encore moins si vous achetez votre pâte. <\/p>\n

Bref, le kiffe je vosu dis!!! <\/p>\n

On y va?<\/p>\n

\"recette-quiche-facile-brocoli-poulet-comté\"<\/p>\n

INGRÉDIENTS:<\/span><\/p>\n

* Pour la pâte maison * ——> A remplacer par une pâte brisée salée toute prête si vous préférez<\/span> \ud83d\ude09<\/em> <\/p>\n

– 250g de farine<\/strong><\/p>\n

– 1 pincée de sel<\/strong><\/p>\n

– 130g de beurre mou<\/strong><\/p>\n

– 1 jaune d’oeuf<\/strong><\/p>\n

– 5cl d’eau <\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

* Pour la garniture *<\/em><\/p>\n

– 1 petit brocoli<\/strong> cuit à la vapeur ou dans de l’eau bouillante salée (selon votre moule vous n’utiliserez pas tout)<\/p>\n

– 1 escalope de poulet<\/strong> cuit préalablement entier dans un peu d’huile<\/p>\n

– huile<\/strong><\/p>\n

– 40g de Comté <\/strong>que vous allez devoir râper<\/p>\n

– 3 oeufs<\/strong><\/p>\n

– 20cl de crème liquide<\/strong> (je prend toujours de la entière)<\/p>\n

– sel<\/strong><\/p>\n

– poivre<\/strong><\/p>\n

– muscade<\/strong><\/p>\n

– curry (facultatif)<\/p>\n

\"recette-quiche-brocoli-poulet-comté\"<\/p>\n

Commençons par la pâte maison.<\/p>\n

Mélanger la farine et le sel.<\/p>\n

Ajouter le beurre mou coupé en dés, bien malaxer et ajouter le jaune d’oeuf.<\/p>\n

Ajouter l’eau petit à petit (vous n’utiliserez peut-être pas tout).<\/p>\n

Former une boule, la mettre dans du film alimentaire et mettre au frais 30 minutes.<\/p>\n

Préchauffer votre four à 180°.<\/p>\n

Étaler votre pâte sur un plan de travail fariné, disposer dans votre moule (que aurez préalablement huilé légèrement), piquer à l’aide d’une fourchette et enfourner pour 20 minutes.<\/p>\n

Passons à l’appareil à quiche.<\/p>\n

Dans un saladier, battre les oeufs avec la crème liquide.<\/p>\n

Saler, poivre, ajouter de la noix de muscade (vous pouvez mettre un peu de curry si vous le souhaitez).<\/p>\n

Découper le poulet en tranches relativement fines, disposer poulet et brocoli sur le fond de tarte.<\/p>\n

Ajouter l’appareil à quiche et râper le Comté sur le dessus.<\/p>\n

Enfourner pour 30 minutes.<\/p>\n

Bon appétit!!! <\/p>\n

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 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bonjour bonjour!  J’espère que votre week-end de Pâques s’est bien passé, que vous n’avez pas trop mal au ventre avec le chocolat ah ah ah  Aujourd’hui on va parler d’une recette qui fait du bien après ces excès, une délicieuse quiche brocoli, poulet et Comté, a déguster avec une bonne salade et pourquoi pas un […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1021],"tags":[137,231,329,332,435,443,500,522,578,718,746,757,832,893],"class_list":["post-333","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tarte-salee-quiche","tag-brocoli","tag-comte","tag-facile","tag-fait-maison","tag-homemade","tag-idee-repas","tag-loire-atlantique","tag-maison","tag-nantes","tag-poulet","tag-quiche","tag-recette","tag-simple","tag-tarte-salee"],"acf":[],"yoast_head":"\nQuiche brocoli, poulet et Comt\u00e9 - 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