{"id":189,"date":"2018-05-23T11:18:00","date_gmt":"2018-05-23T09:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/latambouilledebouille.com\/index.php\/2018\/05\/23\/le-retour-des-salades-estivales-avec-la-salade-de-pates-de-legumes\/"},"modified":"2018-05-23T11:18:00","modified_gmt":"2018-05-23T09:18:00","slug":"le-retour-des-salades-estivales-avec-la-salade-de-pates-de-legumes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latambouilledebouille.com\/index.php\/2018\/05\/23\/le-retour-des-salades-estivales-avec-la-salade-de-pates-de-legumes\/","title":{"rendered":"Le retour des salades estivales avec la salade de p\u00e2tes de l\u00e9gumes"},"content":{"rendered":"
\n
\n

Bonjour bonjour!<\/p>\n

On se retrouve aujourd’hui pour le retour des salades estivales avec la salade de pâtes de légumes<\/strong>.<\/p>\n

\"salade-legumio-bonduelle\"<\/p>\n

Avec le retour du soleil et de la chaleur (enfin!) j’ai eu une furieuse envie de salade. En faisant mes courses j’ai croisé la route des légumiô pasta de Bonduelle<\/a><\/strong>, ni une ni deux je me suis dit que je ferais ma salade de pâtes avec ce produit.<\/p>\n

J’ai choisi pour commencer la version pois chiche et maïs que j’ai associé à de la courgette, de la féta, des tomates cerises… Du frais, du frais, c’est de ça que j’avais envie! <\/p>\n

J’ai été assez surprise par le goût des légumiô, j’avoue avoir choisi la version pois chiche\/maïs par défaut car j’aurai préfèré une des 2 autres recettes mais il n’y avait pas pois cassé\/courgettes et la dernière boîte de carotte\/lentilles corail était endommagée (ouverte quoi…).<\/p>\n

Je m’attendais à ce que se soit fade niveau goût mais en salant bien l’eau il n’y a pas de soucis. <\/p>\n

J’ai hâte d’essayer les autres bien que je trouve le prix un poil élevé. J’ai scanné le produit avec l’application Yuka est le résultat est “Excellent”  avec une note de 90\/100 ce qui est carrément bien! <\/p>\n

Pour cette salade j’ai fait avec ce que j’ai trouvé pour combler mon envie de salade fraîcheur ah ah ah<\/p>\n

D’ailleurs si vous cherchez d’autres recettes de salade je vous propose de revoir celles ci, la salade quinoa\/boulgour, féta, oignous nouveaux, radis, concombre, pastèque et menthe<\/a><\/strong> ou la salade pommes de terre toute simple<\/a><\/strong>, la salade de boeuf thaï<\/a><\/strong>, la salade de crevettes et nouilles de riz pimentée<\/a><\/strong> ou pourquoi pas la salade cuite<\/a><\/strong>! <\/p>\n

On y va?<\/p>\n

\"salade-estivale-feta-tomate-poivron-mâche\"<\/p>\n

INGRÉDIENTS:<\/span><\/p>\n

* pour 4 personnes *<\/em><\/p>\n

– 120g de légumiô cru<\/p>\n

– 1 poivron jaune ou orange<\/p>\n

– 15 tomates cerises<\/p>\n

– 1 courgette<\/p>\n

– 70g de féta<\/p>\n

– un mélange mâche\/roquette<\/p>\n

– 2 gousses d’ail (des petites)<\/p>\n

– 1 oignon nouveau avec le vert<\/p>\n

– huile d’olive<\/p>\n

– vinaigre balsamique<\/p>\n

– sel<\/p>\n

– poivre<\/p>\n

\"salade-pates-légumio-bonduelle-feta-poivron-courgette-tomate-mache\"<\/p>\n

Commencer par mettre le poivron lavé dans un four à 200° pour brûler la peau.<\/p>\n

cuire les pâtes selon les indications du paquet dans de l’eau salée! <\/p>\n

Égoutter et passer sous l’eau froide, réserver.<\/p>\n

Plonger le poivron dans un saladier d’eau glacé.<\/p>\n

Éplucher et couper la courgette en petits cubes.<\/p>\n

Égoutter et couper la féta en petits cubes.<\/p>\n

Laver les tomates cerises et les couper en 2 ou 4.<\/p>\n

Retirer la peau du poivron, ôter les graines et couper en petits cubes également.<\/p>\n

Utiliser un presse ail et couper également finement l’oignon nouveau.<\/p>\n

Rassembler le tout dans un saladier, bien mélanger, saler, poivrer, mettre de l’huile d’olive et du vinaigre balsamique.<\/p>\n

Servir la salade sur un lit de mélange roquette\/mâche.<\/p>\n

Bon appétit! <\/p>\n

 <\/p>\n

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 <\/p>\n

<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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